|
Весы показывают разный вес 🤯. 47,3 и 48, второе чаще показывают.
Но для меня главное объёмы. А на что вы ориентируетесь, вес или объёмы?
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 52.27g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Tuc Крекер, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское, Каждый День Арахис Соленый Жареный, От Мартина Семечки с Морской Солью, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|