Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 117.03g | Prot: 51.12g | Carbs: 242.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Яблоко Голден, Апельсин, Сосиски "Хот-Дог", Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сметана 20%, Гречка Отварная, Редис. Dinner: Редис, Мойва Холодного Копчения, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Ko-Ko Choco White, Deka&Della, АТБ Банан. Snacks/Other: Енергетик Non Stop, Roshen Ko-Ko Choco, Lukas Deka&Della, Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|