Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 153.34g | Prot: 102.19g | Carbs: 18.06g.
Breakfast: Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Перепелиное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Дымов Грудинка Крылатская. Dinner: Домик в деревне Сливки 33%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Семга. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Тертый). more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cross Training - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagir3009's Weight History
|