Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 50.16g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Кофе, Рис Вареный. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Постный Борщ. Dinner: Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jul321254's Weight History
|