Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 65.30g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, Nestle Горький Шоколад 70%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksokolova339's Weight History
|