Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 76.62g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Грейпфрут, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощная Лавка Котлеты Картофельные с Грибами и Луком. Dinner: Куриная Печень, Рис Вареный, Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa939's Weight History
|