Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
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81.9 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1444 kcal
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Fat: 57.29g | Prot: 101.69g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Ovo Mexido, Glória Leite em Pó Integral. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Sadia Mussarela, Ovo, Rocha Tapioca. Snacks/Other: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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francielerosa52's Weight History
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