Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 78.39g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Snickers Сникерс , Чай, АВС Горчица Французская, Heinz Томатный Кетчуп, Березка Сыр "Полесский" 30%, Галерея Вкуса Рулет Элитный с Базиликом, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Сливочном Соусе, Холодник, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smolik27's Weight History
|