Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 72.38g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Чай с Лимоном, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Maggi Гречка по-Купечески. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Софья Шустова's Weight History
|