Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 60.88g | Carbs: 197.85g.
Breakfast: Амурский Кулинар Кекс Славянский (с Фонд.Творогом), Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Чай, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. Dinner: Амурский Кулинар Кекс Славянский (с Фонд.Творогом), Чай, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Жареная Картошка. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|