Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 77.67g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Сахар, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Отруби Ржаные, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Горбуша, Mission Deli Тортилья. Dinner: Дымка Печенье Сахарное "Творожное". Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кетчуп, Майонез, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Русский бисквит Мини Рулеты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenya7796's Weight History
|