Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 88.84g | Carbs: 50.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Топпинг Карамель Ирис, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп. Lunch: Приготовленный Сельдерей, Форель. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Яичный Белок. Snacks/Other: Топпинг Карамель Ирис, Творог 2%, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|