Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2761 kcal
|
Fat: 109.83g | Prot: 158.82g | Carbs: 283.01g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Вареное Яйцо, Сэн Сой Нори, Лосось, Дайкон, Творожный кулич, Геркулес Геркулес Традиционный , Фундук Фундук, Милком Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Мёд, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Фундук Фундук, Миндаль, Яичный Белок, Яичный Желток, Творожный кулич, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Тыква, Брокколи, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Приготовленная Брюссельская Капуста, Слада Профитроли со Сливками. Dinner: Творог 5%, Bite Батончик Настроение , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Ашан Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Hulala Взбитые Сливки, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Авида Кефир 1%, Магнит Банан, Kraft Сыр Филадельфия, Желе Сметанное. Snacks/Other: Good Supps 100% Whey Protein, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_bibaboba's Weight History
|