|
Сегодня на весах приятный отвесик😋
И вопрос - почему не получается загружать фото обеда, перекуса, ужина? Завтрак загрузила фото, а остальные не подцепляются 😔почему?
|
75.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 117.39g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Банан, Egg, Ферма Сыр Сулунгуни, Илона Лаваш Армянский. Lunch: Truff Royal Батончик, Ферма Сыр Сулунгуни, Своя Линия Булгур, Курица с яйцом, Cucumber (with Peel), Radishes. Dinner: Своя Линия Молоко 2,5% Пастеризованное, Илона Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Премия Тунец Дробленный. Snacks/Other: Фабрика Мороженого Рожок Сахарный, Евразия Шарик Мороженого, ВкусВилл Семена Чиа, Словяночка Кефир 1%. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|