Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 83.24g | Carbs: 188.15g.
Breakfast: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Горох в Пакетиках для Варки, Лента Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Gea Масло Тыквенное. Dinner: Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Классический , Красная Цена Творог 5%, Отруби Ржаные, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|