JMJM20's Journal, 27 Apr 19

Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
82.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 April 2019:
1806 kcal Fat: 101.08g | Prot: 77.00g | Carbs: 142.43g.   Breakfast: Beiker Pan Tostado sin Gluten, Pascual Mantequilla Original, Mermelada, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Mandarina, Huevos Rellenos, Orlando Lentejas con Chorizo. Dinner: Mandarina, Plátano, Queso Manchego, Salchichón, Lomo Embuchado, Chorizo, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Tortilla de Patatas. Snacks/Other: Suchard Bombones, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). more...
2531 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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