Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 56.37g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Вареное Яйцо. Dinner: Окей Азу по Татарски, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Сельдерей, Магнит Грейпфрут, Ашан Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|