Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
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58.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 40.48g | Prot: 55.47g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Queijo Minas, Mãe Terra Semente de Linhaça, Mamão Papaia, Italac Leite Desnatado, Ovo Cozido, Nescafé Tradicional, Shot Imunológico (Limão, Própolis e Cúrcuma). Lunch: Brócolis, Feijão Preto Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Morangos, La Pastina Creme de Balsâmico , Rúcula, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queensberry Geléia de Pimenta, St. Marche Quiche de Alho Poro. Dinner: Maçã, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (140g), Mãe Terra Granola Tradicional Light. Snacks/Other: Banana Prata, Maçã. more...
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1913 kcal
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Exercise:
Ballet - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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fernandasilvabarreira's Weight History
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