Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 111.99g | Carbs: 231.65g.
Breakfast: Muscle Mode Whey Star, Mleczna Mleczny Karmel z Solą Morską, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Raw Food Płatki z Samopszy, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Lovilio Mozzarella Tarta, Mlekovita Masło Klarowane, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Freshona Passata Di Pomidoro, Lidl Mięso Mielone z Indyka. Dinner: Alesto Orzechy Pekan, Banan, Pilos Skyr Wanilia, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Other: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|