Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 134.88g | Carbs: 138.41g.
Breakfast: Milbona Creamy Quark, Maitokahvi. Lunch: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kanafilee, Fazer Amica Juustokuorrutettu Kasvisgratiini. Dinner: Café Picnic Oriental Kanasalaatti. Snacks/Other: Valio Oltermanni, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Lapin Liha Kotasavu Meetvursti, Fazer Amica Juustokuorrutettu Kasvisgratiini, Kanafilee, Valio Arki Rae, Banaanit. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulla.p33's Weight History
|