Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 124.80g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Миндаль, Авокадо Авокадо, Рафаэлло Конфета, Кофе, Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Щебекинская Макароны, Петруха Индейка Тушка Потрашеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай, Ситно Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хьерфьертур's Weight History
|