Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 118.18g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Чечил, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Сметана 20%. Lunch: Редис, Петрушка, Укроп, Тилапия, Капуста Тушеная. Dinner: Чернослив, Зеленое Яблоко, Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|