Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 55.04g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Данон Творог Мягкий 5%, Амка Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Российский 50%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Аморе Крабовая Крошка, Картошка Печеная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макдоналдс Пирожок по-Итальянски, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|