Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 52.76g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Мёд, Сырники, Метро Булочка Французская с Кунжутом, Сыр Голландский, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Белогорье Печенье Постное Затяжное. Snacks/Other: Let's Be Арабика, Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Хлеб. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azatsogoeva's Weight History
|