Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 112.54g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Хлеб Бородинский, Котлета Рыбная, Рис Отварной, Щи. Dinner: Грецкие Орехи, Говяжий Стейк (Только Постный), Салат Овощной. Snacks/Other: Милка Цельный Миндаль, J7 Сок Тонус Фитнес. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|