Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 89.93g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яйцо (Целое), ИП Ещенко Виктория Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Passim Чечевица Восточная, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Гриль, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный). Dinner: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Творожная Запеканка, Haribo Маршмеллоу, Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Творожок Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|