Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
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69.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2326 kcal
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Fat: 70.99g | Prot: 119.69g | Carbs: 298.28g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Lipton Thé, Vivi Verde Coop Fette Biscottate ai Cereali Biologiche, Coop Marmellata, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Crema di Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Sugo di Pomodoro, Riso Bianco. Dinner: Pam Panorama Cioccolato Fondente Bio, Wasa Integrale, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Natura Nuova Seitan Fresco, Benesì Coop Sojayo Caffè. Snacks/Other: NaturVeg Gorilla Pro Source Sport, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pane tipo Rosetta, Mela, Cappuccino. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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