Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 107.67g | Prot: 113.52g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%, Молоко (2% Обезжиренное), Вологодское Льняное Масло, Овсяноблин. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Грибной суп, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, От Деда Мороза Сметана 15%. Dinner: Березовый Сок, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, От Деда Мороза Сметана 15%, Шоколадная запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska1710's Weight History
|