Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 27.56g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, BioniQ Яблоки Сушеные, Джинн Семечки с Морской Солью, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Мороженое, Изюм Темный, Champion Чернослив без Косточек. Snacks/Other: Мёд, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|