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Da hab ich wohl über Ostern doch zu wenig gesportelt. Tja, bei meiner Mutter gab es u.a. das Lieblingsessen meiner Kindheit: Dampfnudeln mit Vanillesauce Muss also heute gleich noch zum Fitness... Ciao bis später! KFA: 12,1% MUS: 47,1%
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69.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1815 kcal
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Fat: 81.99g | Prot: 114.96g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Jean Luc Baguette Brötchen, Rührei, Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, Ziegenkäse, Gut & Günstig Bagel Sesam. Lunch: BodyChange Eiweisshake. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor. Snacks/Other: Gouda, Zwiebeln, Rote Paprika, Pfannkuchen. more...
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2046 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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HanseFit's Weight History
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