Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 39.83g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Фасоль Белая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Салат из Морской Капусты, Грудка Индейки. Dinner: Навага. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|