Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 56.05g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: لوزين خبز التوست بالحبوب, بيضة مسلوقة. Lunch: شاي, المراعي جبنة فيتا لايت, لوزين خبز التوست بالحبوب. Dinner: سلطة الخضر المختلطة, المراعي زبادي قليل الدسم. Snacks/Other: كب كيك. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|