Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 205.12g | Carbs: 231.95g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный, Дидо Урбеч из Кешью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Частная Пасека Мёд Цветочный. Lunch: Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Cardio - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|