Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 151.38g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Яйцо, Хлебцы Семь Злаков, Молоко 2,5%, Элис Марин Лосось с/с Филе с Перцем Розе, Творожный Сыр. Lunch: Бурый Рис Нешлифованный, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе в Кляре из Цукини. Dinner: Творог 5%, Крем Шоколадный, Крем Заварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мёд Разнотравье, Перепелиное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, John West Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya889's Weight History
|