|
Вчерашний "чит-милл" дал о себе знать))) Ну и ничего, если бы с алкоголем, то было бы больше.
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 84.59g | Carbs: 243.15g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Lunch: От Деда Мороза Сметана 15%, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Грибной суп. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Роллы Филадельфия, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Пепси Пепси. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Коржики молочные, Старая Тула Тульский Пряник Визитный, Молоко (2% Обезжиренное). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|