Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 89.97g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Мираторг Грудинка для Запекания, Авк Печенье Бамбук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Омлет. Lunch: Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Икра Минтая, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Край Каравай Баранки Сдобные, Авк Печенье Бамбук. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 18 minutes, Resting - 17 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 9 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda240's Weight History
|