Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 87.48g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: Финик, Суп с Фрикадельками, Вода с Лимоном. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Салат "Манон", Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо. Dinner: Финик, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Простоквашино Сметана 15%, Хек Жареный. Snacks/Other: Сухофрукты, Грецкие Орехи, Чай, Атаг Конфеты Чистое Золото. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|