Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 53.56g | Carbs: 238.90g.
Breakfast: Белорусская Лавка Сальтисон, Камако Кетчуп Томатный, Каждый День Желе, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Огурец, Яготинское Масло Сливочное 73%, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе. Lunch: Яблоко, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный "Панда", Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлеб Зерновой, Кофе, Котлета Домашняя, Житница Здоровья Крупа Ячменная Ячневая, Красный Пищевик Драже Лимонное без Сахара, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Чурчхела. Dinner: Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная, Яблоко, Кофе, Топинамбур. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|