Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 138.90g | Prot: 99.39g | Carbs: 149.62g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Яичница, Mlekara Sabac Каймак 70%. Dinner: IL Патио Овощи Гриль, IL Патио Феттучини с Грибами и Ветчиной. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черника, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|