Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 137.99g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: Чеснок, Горчица, Томатная Паста, Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Bonfesto Моцарелла Mini, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Изюм, Банан, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaIven's Weight History
|