Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 54.62g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Corny Big White Coconut, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Слобода Майонез Оливковый 67%, Печень Свиная, Landliebe Творог с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|