Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 29.14g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Черника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Батон, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|