Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 88.31g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Окей Батон «Семейный», Майонезный Соус Лёгкий, Русский Сахар Сахар Прессованный, Молоко 2,5%. Lunch: Квас с Хреном, Сметана 10%, Окрошка 17.04.19. Dinner: Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды", Окей Хек без Головы . Snacks/Other: Макдоналдс Чизкейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|