Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 69.68g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Просто Мёд, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Творог 5%. Lunch: Тушеные Овощи, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Шоколад, Чай, Петрушка, Голубцы, Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|