Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 108.00g | Prot: 55.22g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Crispy Фисташки, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное. Lunch: Окорочок Куриный, Националь Булгур. Snacks/Other: Bounty Bounty , От Палыча Киевский Торт, Campina Сливки для Кофе 10%, Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|