Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 82.26g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Каша Пшенная на Молоке, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Российский, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|