Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 78.12g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Яичница, Болгарский Перец, Сыр Российский, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Бальзамический Соус. Lunch: Суп Овощной, Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Dinner: Сырный Соус, Креветки, Салат Овощной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Банан, Творог Нежирный, Марципан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|