Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 94.97g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Финик, Капучино, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Сыр, Білоцерківський Творог 5%, Финик. Dinner: Финик, Желатин Пищевой, Ананас (Консервированные с Соком), Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|