Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 126.38g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сироп из Топинамбура, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Магнит Банан, Медовый Спас Мед Цветочный. Lunch: Зеленый Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шампиньоны Резаные Консервированные, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка. Dinner: ФЭГ Чеснок Белый Соленый. Snacks/Other: Окей Манго, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свежее Завтра Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya889's Weight History
|