Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 118.51g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: Авокадо, Хлеб Хуторской, Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Сыр для Греческого Салата Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачки Тушеные, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Киви, Творог 5%, Alparo Кокосовое Молоко , Коврижка Постная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею за's Weight History
|